Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah diabetes adalah sebagai berikut.
• Mengatur frekuensi dan menu makanan menjadi lebih sehat
• Menjaga berat badan ideal.
• Rutin berolahraga.
• Rutin menjalani pengecekan gula darah, setidaknya sekali dalam setahun.
Nah, ada tambahan lagi selain pencegahan yg ada di atas, yaitu mengontrol asupan glukosa terutama pada nasi sebagai makanan pokok sehari-hari juga merupakan salah satu cara untuk mencegah diabetes.
Teknik pengolahan nasi rendah carbo dapat menjadi alternatif pencegahan diabetes sekaligus menjalani gaya hidup sehat. Selain itu, cara lainnya untuk mencegah diabetes adalah dengan rutin minum Oxy Water.
Comments
Post a Comment
Pembaca yang baik adalah yang sudi mau meninggalkan komentar. ^_^
Nice reader is the one who will leave lot of words in the comment box. ^_^